2007年04月24日

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≪しみシワを防ぐために≫
3月から5月は紫外線の量が増える季節です。
5月から8月はピークに達していきます。
しっかりとケアしたいものです。

面倒でもUVクリームは毎日必ずつけましょう。
老化の原因で、もっとも気をつけたいのが紫外線です。

紫外線は活性酸素(フリーラジカル)を増やすといわれています。

しみ、しわを防ぐためにも毎朝の洗顔から入るお手入れで
化粧水、乳液などの後、化粧する人もしない人も
UVケアを忘れずに。

外出しないで家にいるときも、必ずお手入れしましょう。
窓から紫外線が入ってきています。

顔だけではなく首、手などにもぬりましょう。

UVクリームの表示はご存知でしょうか?
紫外線にはUV-AとUV-Bがあります。

 
SPFはUV-Bから肌をガードしてくれる時間の指数です。
SPF1は15分から20分とされているようです。
 
SPFの数字が大きくなるとガードしてくれる時間が
長いと言うことです。


こまめにぬりなおししなくてもいいように
SPFは20〜30がいいと思います。

お化粧をしているとぬりなおしは難しいですもんね。
PAはUV-A から肌をガードしてくれる効果の指数です。
+の数が多いほど効果は大きいとされています。

 
普通はPA++くらいでもいいと思いますが
外でずっとレジャーやスポーツなどされる場合は
PA+++にしたほうがいいと思います。

ではでは、お手入れ頑張りましょう〜♪



posted by ダイエット、美容、健康 at 14:54 | Comment(2) | TrackBack(0) | 美容関連記事
この記事へのコメント
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Posted by プロフ作りました at 2010年01月04日 17:43
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Posted by 「裏競馬」流出! at 2010年04月17日 16:18
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